Sobald dein Kind in die Kita geht, wirst du dich vermutlich auch verstärkt mit dem Thema Essen in der Kita auseinander setzen. Natürlich ist das auch immer unterschiedlich geregelt: In manchen Krippen oder Kindergärten werden die Mahlzeiten komplett von der Eirichtung gestellt. In anderen musst du beispielsweise für das Frühstück oder die Zwischenmahlzeit am Vormittag selbst sorgen und sie deinem Kind mitgeben.
Immer nur Butterbrezel ist da natürlich keine Lösung, denn schließlich soll es auch frisch und abwechslungsreich sein. Wir haben dir deshalb einige Ideen für leckere Snacks zusammengestellt. Die schmecken in der Kita genauso wie am Nachmittag auf dem Spielplatz. Verpackt in einer hübschen Brotbox (am besten mit mehreren, voneinander abgetrennten Fächern – dann vermanscht nichts) sind unsere Snacks das perfekte Fingerfood für jeden Tag.
Snacks und Häppchen für die Kita
- Pumpernickel (oder ein anderes dunkles Brot) schmeckt toll mit Frischkäse und geraspelter Gurke.
- Cocktailtomaten und kleine Mozzarella-Kugeln lose gemischt ergibt eine schöne bunte Mischung. Auf Zahnstocher gesteckt sehen die Kugeln auch toll aus, die sollte man aufgrund der Verletzungsgefahr aber nur bei älteren Kindern verwenden.
- Mit Hilfe von Ausstechformen (einem Stern beispielsweise) wird aus einem schnöden Vollkorntoast ein ganz besonderes Brot, das man dann zum Beispiel mit einem vegetarischem Tomatenaufstrich bestreichen kann.
- Vollkornbrot wird mit Erdnusscreme und einer in Scheiben geschnittenen Banane zum Power-Snack
- Im Sommer kann man beim Obst zugreifen: Aprikose, Trauben oder Heidelbeeren sind lecker, schmecken frisch und lassen sich gut verpacken und transportieren.
- Rohkost geht immer! Karotten, Gurken und Kohlrabi in Stifte schneiden, passt auch gut mit einem Dip aus Joghurt oder Quark, verrührt mit etwas Rapsöl.
- Muffins sind immer süß? Von wegen! Die herzhafte Variante mit Vollkornmehl und Mozzarella oder Feta ist genauso lecker.
Mehr davon! Viele leckere Ideen für Zwischenmahlzeiten findest du auch in speziellen Kleinkind-Kochbüchern. In unserem Medien-Bereich stellen wir regelmäßig unsere Favoriten vor. Noch mehr Inspiration zum Thema Snacks gibt’s in unserem Artikel zum Thema Fingerfood.
Noch mehr Snack-Tipps von unserem Ernährungsexperten Nicolas findest du in diesem Video.
