Der zweite Brei, den dein Baby bekommt, ist der Getreide-Milch-Brei. Wir sagen dir, wie du ihn zubereitest und auf was zu achten solltest! Tipps vom Experten für dich und dein Baby!…
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Stillen ist die beste und natürlichste Art dein Baby zu ernähren. Es gibt aber Situationen und Gründe, in denen du möglicherweise Babymilch aus der Flasche füttern möchtest. Wir zeigen dir die nötigen Handgriffe und…
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Kuhmilch ja oder nein? Welche Pflanzendrinks sind empfehlenswert? Was ist mit der Muttermilch? Und wie finde ich heraus oder mein Kind eine Allergie oder Unverträglichkeit hat? Wir haben die wichtigsten Fragen rund um das…
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Baby Ernährung Kleinkindernährung Milch & Co. Schwangerschaftsernährung
Hallo neues Baby! Tipps für die Stillzeit mit Kleinkind
Ein neues Baby ist unterwegs - herzlichen Glückwunsch! Aber wie gelingt der Neustart beim Stillen mit dem Neugeborenen, wenn zeitgleich zum Baby noch ein Kleinkind versorgt werden muss? Auf welche Nährstoffe sollte man besonders…
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Warum Vitamin-D-Mangel auch im Frühling immer noch ein Thema ist: Jetzt nachlesen wie ihr vorbeugen könnt!…
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Baby Babyernährung Ernährung Milch & Co. Ratgeber
Was ist HA-Nahrung und ist sie für mein Baby geeignet?
HA-Nahrung - was ist das eigentlich? Und wie unterscheidet sie sich von anderer Säuglingsnahrung? Wir erklären die Unterschiede und was ihr als Eltern beachten solltet.…
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Wie viel soll mein Kleinkind am Tag trinken? Und woraus am besten? Und vor allem was? Wasser, Tee, Milch? Die Frage nach den richtigen Getränken für den Nachwuchs ist für viele Eltern eine alltägliche.…
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Gibt es den Nutri-Score auch für Getränke? Und wie wird er dort berechnet? Im dritten Teil unserer Serie zum neuen Nutri-Score-Konzept beschäftigen wir uns mit Frauen rund um Wasser, Limo und Co. …
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Vitamin D ist ein wichtiger Baustein für die Entwicklung - gerade im Kleinkindalter. Wie wir genug davon bekommen, welche Rolle die Sonne dabei spielt und wie man einem Mangel vorbeugen kann, erklären wir euch…
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Tee ist eine tolle Getränke-Alternative für Kleinkinder. Wir sagen, welche Teesorten geeignet sind und was man beachten sollte.…
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Seit Februar 2020 gibt es einige gesetzliche Änderungen beim Thema Säuglingsnahrung. Wir haben das zum Anlass genommen, uns die Details dazu genauer anzusehen und die wichtigsten Fakten für euch zusammenzufassen.…
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Baby Babyernährung Ernährung Milch & Co. Ratgeber
Säuglingsmilch im Überblick: Wenn die Flasche die Muttermilch ersetzt
Wenn das Stillen nicht klappt, wird Babymilch als Muttermilchersatz ein wichtig. Wir erklären euch die verschiedenen Altersgruppen, Inhaltsstoffe, Zusätze und Abkürzungen auf der Verpackung. Unser Guide für euch und eure Babys!…
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Smoothies sind eine schnelle und leckere Alternative zu stückigem Obst und Gemüse und liegen voll im Trend. Aber sind sie auch für Kleinkinder geeignet? Wir gehen der Frage nach und haben einige Rezepte im…
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Apfel, Mango oder Johannisbeere: Saft ist bei kleinen Kindern sehr beliebt. Aber er enthält auch viel Zucker. Kann ich meinen Kind guten Gewissens Saft geben und wie mische ich eine ideale Schorle? Unsere Experten…
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Ernährung Milch & Co. Ratgeber
Viel ist nicht immer gut: Fakten zur Eiweiß-Zufuhr im Kleinkinder-Alter
Eiweiß ist ein ganz wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung Jedoch wird auch von Kindern tendenziell eher viel Eiweiß verzehrt Wichtig ist, nicht nur auf die Menge, sondern auch auf die Qualität zu achten Gute…
Ein wichtiger Baustein neben dem Essen ist das richtige Trinken. Gerade Kleinkinder trinken oftmals zu wenig. Dabei ist eine regelmäßige, über den Tag verteilte ausreichende Flüssigkeitszufuhr unabdingbar. Während das Baby durch die Stillmahlzeiten oder die Milchnahrung automatisch mit ausreichend Flüssigkeit versorgt wird, beginnt mit der Phase der Beikost auch eine neue Trink-Phase: Dann muss das Kleinkind zusätzlich Flüssigkeit zu sich nehmen, um auf seine tägliche Trinkmenge zu kommen.
Das Getränk Nummer eins sollte dabei Wasser sein. Es sollte zu allen Mahlzeiten gereicht werden. Auch Milchnahrung spielt bei vielen Kleinkindern noch eine Rolle, wenn sich auch die Anforderungen an die Milch ändern und nicht mehr die gleichen sind wie zur Zeit als Säugling. Kindermilch ist speziell für Kleinkinder ab einem Alter von einem Jahr konzipiert. Im Vergleich zu Kuhmilch hat sie einen geringeren Eiweißgehalt und punktet zudem mit zusätzlich enthaltenem Vitamin D.
Neben Wasser und Milch mögen viele Kleinkinder auch Tee als Getränk. Milde Teesorten sind dabei besonders geeignet, es gibt auch spezielle Mischungen für Kinder. Saft reicht man am besten verdünnt als Schorle im Verhältnis 2:1 oder 3:1. Die bioaktiven Stoffe des Saftes sind auch in der Schorle noch enthaltenen, durch das Verdünnen reduziert sich der Zuckergehalt – wichtig für die tägliche Kalorienzufuhr und zudem für die Zähne.
Auf keinen Fall sollte man Kleinkindern ein Fläschchen mit Getränk zum Dauernuckeln überlassen. Das gilt für Milchnahrung ebenso wie für Tees, Säfte und Schorlen. Denn durch das ständige Nuckeln wird Karies gefördert. Viel besser ist es, die Getränke zum Essen oder zum Snack zu reichen. So hat man auch einen besseren Überblick über die Trinkmenge.
Um schlechte Trinker zu überzeugen, können ein paar Tricks weiterhelfen: So wird eine Karaffe mit Wasser durch ein paar Orangenscheiben oder anderes Obst zum „Zauberwasser“ und der Tee in einer besonderen Tasse oder Kanne zum „Feen-Getränk“. Am Ende macht es auch bei den Getränken die Mischung aus: Wer einen gesunden Mix aus Milchnahrung, Tee, Wasser und Säften findet, macht alles richtig. Und gibt seinem Kind das Beste mit auf dem Weg vom Säugling hin zum Kleinkind, das auch bei der Auswahl seiner Getränke immer eigenständiger wird.