Frühstück, Mittagessen, Abendessen, dazu zwei Zwischenmahlzeiten: So teilt sich der Tag idealerweise ein, bei Erwachsenen wie auch bei Kindern. Gesund und ausgewogen sollen sie natürlich sein, aber was heißt das denn? Und zu welcher…
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Die Kinder wollen was Süßes? Wie wär's mit diesem Sandwich aus Vollkornbrot, Nussmus und Banane? Macht satt, glücklich, ist lecker und garantiert auch süß.…
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Fisch ist lecker, gesund und bereichert die Alltagsküche um eine Vielzahl toller Rezepte. Dennoch steht er in vielen Familien leider viel zu selten auf dem Tisch. Das wollen wir ändern! Den Anfang macht dieser…
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Ernährung Kleinkindernährung Ratgeber
Für einen guten Start in den Tag: Ideen fürs Frühstück mit Kleinkindern
Den Spruch kennen wir noch von unseren Omas: „Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler.“ Und auch wenn sich in punkto Ernährungstrends sehr viel getan hat seit…
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Wir kennen sie alle aus der Baby-Zeit: Die Gläschen mit Brei, die es von vielen Herstellern gibt. Meist wandern sie nach der Benutzung in den Glasmüll, und auch die Deckel werden rasch entsorgt. Aber…
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Kinder und Süßigkeiten - ein Thema, das stets aktuell ist und viele Fragen aufwirft. Wie viel Zucker kann ich meinem Kind geben? Ist das Stück Schokolade zwischendurch auch für ein Kleinkind in Ordnung? Und…
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Am heutigen Weltgesundheitstag möchten wir euch jemanden vorstellen, der sich beruflich mit dem Thema Gesundheit beschäftigt: Unseren redaktionsinternen Ernährungswissenschaftler Nicolas Ting. Er ist die Stimme hinter unseren Tipps und berät uns bei allen Fragen…